(바디프로필) BAP 준비 A to Z: 바디프로필 운동 루틴과 PT, 유산소 비율? (feat. 바름PT필라테스 도곡점 이태형 선생님)
(바디프로필) BAPF 준비의 A부터 Z까지: 바디프로필 운동과 다이어트 PT, 유산소 비율 (Feat. 바름PT필라테스 도곡점 이태형 선생님) 저의 BAPF 사진을 다시 한번 엿보기 제가 가장 좋아하는 사진입니다. 제가 등, 엉덩이, 어깨에 쏟은 노력이 고스란히 담겨 있어서 제일 좋아하는 사진입니다. 한 달이 지난 지금도 여전히 제 휴대폰 배경화면입니다. 다이어트를 시작하고 가장 많이 듣는 질문은 “식단은 뭐예요?”입니다. 다음은 … Read more