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안녕하세요. 지금처럼 당뇨병에 대한 관심이 높았던 때가 또 있었을까 싶다. 그래서 오늘 말씀드릴 내용은 많은 분들이 궁금해 하시는 공복혈당값인데요, 기본적으로 혈당은 높지 않아야 합니다. 식후보다 단식 중에 혈당이 높으면 더 주의해야 한다. 실제로 연구에 따르면 공복 혈당이 정기적으로 상승하면 암 위험이 증가합니다. 그래서 오늘 말씀드리고 싶은 것은 공복혈당 관리입니다. 어느 수준을 낮춰야 하는지, 효과적으로 낮출 … Read more