석관동 디스크 만성질환을 예방하기 위해서는
허리는 24시간 중력을 받으면서 인체의 기둥 역할을 하는 중요한 부위인데, 그러나 앉은 자세로 장시간 학업 또는 근무를 하는 현대인들이 많아지면서 나이를 불문하고 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다. 다리를 꼬고 앉거나 눕는 습관이 있거나 한쪽 골반에 무게중심을 두는 경우, 여성의 임신과 출산 후 혹은 하지 골절이나 교통사고와 같은 외상이 있는 경우 무의식적으로 옳지 않은 자세를 유지하고 … Read more