콧물을 멈출 수 있는 5가지 확실한 방법
1. 콧물 멈추는 방법
콧물이 있으면 코막힘과 콧물로 인해 불편할 수 있습니다.
그런 콧물을 멈추는 방법을 알려드립니다.
콧물 멈추는 방법참조하십시오
콧물은 다양한 원인이 있을 수 있습니다.
콧물 멈추는 방법을 설명하기 전에 콧물이 나는 원인에 대해 간단히 설명드리겠습니다.
콧물이 나는 원인은 점막에서 콧물을 분비하여 세균이나 먼지가 들어가지 못하게 하는 것입니다.
세균이나 먼지가 들어갈 수 있는 다양한 증상이 있습니다.
콧물은 가장 흔한 감기, 알레르기, 비염, 공기 중의 먼지 농도 등 원인에 따라 나타날 수 있습니다.
그런 다음 콧물을 멈출 수 있는 가장 믿을 수 있는 5가지 방법을 설명합니다.
비강 세척제
콧물이 단기보다 영구적이고 코가 막힌 경우 가장 안전한 방법은 코 세척을 사용하는 것입니다.
비강 세척은 약물을 복용하는 한 가지 방법입니다.
일반약국에서 자주 구매할 수 있는 제품으로 제품마다 사용방법이 조금씩 다릅니다.
비강 세정제는 막힌 코를 깨끗이 하고 세균을 제거하고 청소합니다.
콧물이 오래 나거나 특별히 마음에 들지 않는 경우에는 즉시 코 세척을 사용하는 것이 좋습니다.
따뜻한 팩
온찜질은 콧물을 멈추는 가장 쉽고 확실한 방법일 수 있습니다.
한 가지 방법은 따뜻한 수건이나 천으로 코를 감싸고 온찜질을 하는 것입니다.
온습포는 혈류를 증가시키고 막힌 점액이 배출되면서 콧물이 멈출 수 있습니다.
콧물이 발생해서 코가 건조하지 않다고 생각하시는 분들도 계십니다.
콧물이 계속 나온다면 건조함이 원인 중 하나일 수 있습니다.
따라서 온찜질로도 건조함을 완화할 수 있습니다.
마사지
마사지는 콧물을 멈추게 하는 효과적인 방법입니다.
마사지 방법에는 여러 가지가 있지만 두 가지 방법을 설명하겠습니다.
첫 번째 마사지 방법은 눈과 귓불 사이를 마사지하는 것입니다.
손가락으로 눈 사이를 지압하고 귓볼을 문지르듯 마사지하면 콧물을 뺄 수 있다.
두 번째 마사지 방법은 콧대 마사지입니다.
콧등 양쪽을 손가락으로 반복적으로 눌렀다 떼면서 지압을 하면 콧물이 나오는 데 도움이 된다.
1차, 2차 마사지 방법 모두 혈액순환에 도움이 되며, 특히 콧등을 직접 마사지하면 코의 혈액순환을 자극해 코막힘을 완화하고 콧물을 멎게 한다.
수분 흡수
콧물을 멈추게 하는 가장 좋은 방법은 수분 흡수입니다.
앞서 건조함이 콧물의 원인이 될 수 있다고 말씀드렸습니다.
건조함은 콧물 전후에 모두 포함됩니다.
따라서 수분을 흡수하여 건조함을 해소하고 면역력을 높여야 합니다.
수분을 보충하는 방법에는 여러 가지가 있지만 일반적으로 가장 권장되는 방법은 물을 자주 마시거나 따뜻한 차를 마시는 것입니다.
따뜻한 차로는 비강에 좋은 생강차를 추천한다.
따뜻한 차는 코와 목의 긴장이나 혈관을 이완시킬 수 있으며 수분 흡수에 큰 효과가 있습니다.
소음 장치
콧물을 멈추는 방법, 갑자기 스카프가 무엇을 의미하는지 알 수 있습니다.
스카프나 숄은 콧물을 멈추게 하는 방법이 될 수 있습니다.
코는 목과 직접 연결되어 있습니다.
연결이 클수록 효과가 커집니다.
한쪽에 세균 침입이 있으면 다른 쪽도 영향을 받습니다.
그렇기 때문에 목도리나 숄을 착용하여 비강의 온도를 유지하고 온도를 유지하는 것만으로도 콧물을 멈출 수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
특히 스카프나 숄을 목에 두르는 것이 가장 효과적이다.
목에 있는 정강이뼈가 코에 비해 낮기 때문입니다.
콧물이 난다면 스카프를 착용하는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.
지금까지 콧물을 멈출 수 있는 가장 믿을 수 있는 5가지 방법을 설명했습니다.
콧물로 고생하시는 분들이나 그 방법이 궁금하셨던 분들께 이 글의 정보가 도움이 되었길 바랍니다.
제가 말씀드린 5가지 방법이 가장 효과적이고 빠릅니다.
다만, 개인마다 체질에 맞는 방법이 조금씩 다를 수 있으니 5가지 방법을 알아보시고 본인에게 맞는 방법을 사용하시기 바랍니다.