서초팔 통증의 원인은 과연 무엇일까.

안녕하세요. 우리는 책상에 앉아서 오랜 시간 학습을 하거나 회사에서 근무할 때 PC 앞에서 업무를 하면서 자연스럽게 팔꿈치가 휘어질 수 있습니다.

이런 상태가 장시간 지속되면 팔꿈치 쪽에 무리가 생기고 팔꿈치 쪽에 붙어 있는 힘줄에 힘이 점차 가해져서 문제가 생길 수도 있습니다.

요즘처럼 급격히 추워진 날씨로 인해 위축된 근육이 긴장되지만 팔 사용량이 늘어나면 손목과 팔꿈치 통증이 동반될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

이번 시간에는 이와 관련하여 팔 통증의 대표적인 문제인 테니스 팔꿈치에 대해 알아보겠습니다.

팔꿈치 바깥쪽으로 돌출된 부위에 통증이 생겨 발생한 염증을 말합니다.

손목을 위로 넘겼을 때 팔꿈치 외부에서 통증이 동반된다면 테니스 팔꿈치를 의심해 볼 수 있습니다.

테니스 백핸드 자세에서 외부로 무리한 힘이 나오게 되고 테니스 선수들에게서 자주 태어난다고 해서 테니스 엘보라는 명칭이 붙었는데 정확히는 외측상과염이라고 불립니다.

요즘은 테니스 선수들처럼 손과 팔을 반복적으로 사용하는 직업으로 가지고 있는 요리사나 주부로부터 많이 노출되는 문제에 속해 있습니다.

'추천 관련글,

이 밖에 일어날 수 있는 증상은?

팔꿈치 바깥쪽에 통증이나 저림, 민감한 느낌 등이 동반될 수 있습니다.

일상 속에서 일어날 수 있는 증상들을 하나씩 알아보는 시간을 갖고자 합니다.

-손세탁을 하거나 수건을 짤 때 심한 통증이 따를 수 있습니다.

-물건을 들 때 팔꿈치, 팔통증이 생길 수 있습니다.

- 팔이 뒤틀리는 동작을 할 때 통증이 생길 수 있습니다.

- 팔꿈치 관절이 외부는 아프고 누르면 심한 통증이 느껴질 수 있습니다.

- 처음에는 미세한 통증으로 시작하지만 시간이 지남에 따라 통증은 심해져요.

이런 문제에 노출되는 원인은 어떤 것들이 있을까요?

아직 명확한 원인은 규명되지 않았습니다.

그러나 손목 관절을 늘리는 동작을 담당하는 근육이나 힘줄 등에 다양한 문제가 동반될 경우 테니스 팔꿈치가 생기기 쉬워지고 있습니다.

특히 반복적으로 손목을 뒤로 넘겨 동작을 취할 경우 손목 관절을 펴는 동작을 하는 근육에 과도한 과부하가 생기고 근육 및 뼈를 연결하는 힘줄에 주기적으로 파열과 염증이 생길 수 있습니다.

이외에도 나이가 들면서 퇴행적인 변화가 동반되거나 인대 쪽에 충격이 생겨 손상이 생기는 경우에도 발생합니다.

이러한 팔뚝통 테니스 팔꿈치에 노출되었다고 해서 수술만이 답은 아닙니다.

본원에서는 상태, 환경 등에 적합한 치료도 필요하여 정확한 검사를 실시한 후 초기에 보존적인 관리를 우선적으로 도모하고 있습니다.

도수, 물리, 약물, 주사 치료 및 체외충격파 요법 등이 해당됩니다.

체외충격파는 힘줄과 뼈가 부착되어 있는 부위를 물리적 자극을 가해 혈류 개선을 적극적으로 도모하고 힘줄 재생을 촉진하는 기능을 담당하고 있습니다.

또한 도수치료의 경우 특별교육을 이수하고 전문지식을 갖춘 치료사가 직접 손기술이나 도구를 활용하여 해당 부위에 자극을 가해 회복을 유도하는 특수치료법입니다.

마취, 절개, 출혈 등이 동반되지 않아 바쁜 일상을 보내고 있는 직장인도 잠시 시간을 내어 치료를 시도할 수 있습니다.

체내에 무리가 가는 치료가 아니기 때문에 나이 상관없이 치료를 시도할 수 있습니다.

본원은 이렇게 무조건적인 치료를 시도하는 것이 아니라 개인의 상태에 따라 적절한 방법을 선별하여 치료에 활용하고 있습니다.

테니스 팔꿈치에 노출됐다고 무조건 수술을 해야 한다는 부담감은 버리세요.시기만 적절히 맞춰 내원해 주시면 비교적 간단한 보존관리로 치료가 가능합니다.

팔꿈치 같은 경우는 혈류 공급이 적은 저혈구간으로 일단 증상이 나타나면 만성화되는 경우가 많은데요.따라서 증상이 동반되는 초반에 저희 병원과 같은 전문병원을 방문하여 정확한 검사를 한 후 간단한 방법으로 치료하여 추가 피해가 생기지 않도록 방지하는 것이 중요합니다.

치료도 중요한 부분이지만, 예방도 필요합니다.

위팔통 테니스 엘보를 예방하기 위해서 힘줄에 무리가 생기는 운동을 피하며 지나친 사용을 자세히 손목에 무리가 있는 무거운 물건을 드는 동작 등을 피할 중요합니다.

그리고 무리하게 팔을 사용할 때는 충분한 휴식과 마사지, 찜질 등을 주려고 되고, 바른 자세 유지에 노력하는 것도 도움이 됩니다.

기타, 손목과 팔꿈치 등을 자주 사용하는 경우에는 보호대, 보조 기구 등을 활용하는 것도 예방에 큰 도움이 됐으니 참고하세요. 위팔통 테니스 엘보는 무리한 동작부터 꾸준히 진행된다는 특징을 가지고 있습니다.

그래서 단순한 근육통이라고 생각하고 고가 패스를 하거나 찜질을 하거나 시간을 보내면 만성화, 2차적인 문제로 이어질 가능성이 있습니다.

약간의 이상 징후도 민감하게 반응하며 신속하게 당원에 오셔서 정확한 검진을 받도록 부탁합니다.

불명확 점은 언제든지 병원까지 연락하면 극적인 안내를 하겠습니다.

항상 환자의 빠른 건강 회복을 위해서 최선을 다하겠습니다.

감사합니다。[반포신경외과의원 – 홈] 반포신경외과의원정형외과/목허리통증/도수치료/재활 banponeurosurgery.modoo.at[반포신경외과의원 – 홈] 반포신경외과의원정형외과/목허리통증/도수치료/재활 banponeurosurgery.modoo.at반포신경외과의원 서울특별시 서초구 신반포로 189반포쇼핑타운4동2층반포쇼핑타운4동2층반포쇼핑타운4동2층